Bodybuilding Muscle Beach

Teraz Iron Muscle powraca! Lepsza grafika w stylu kreskówkowym i kilka innych programów treningowych kulturystycznych!

Stwórz swojego kulturystę i idź na siłownię, aby być największym na plaży!

Na początek wybierz kolor skóry, oczu, włosów i włosów.

Aby osiągnąć idealną masę mięśniową, musisz wykonać następujące ćwiczenia - łączące kulturystykę, treningi fitness - na siłowni nowej generacji. Każdy trening wpływa na inne mięśnie.

Wybierz spośród 9 różnych treningów kulturystycznych i fitness na siłowni!

Treningi fitness:

- Bieganie, Rower: dla najlepszego kształtu mięśni i sześciopak abs.

Trening treningu kulturystycznego:

- Klatka piersiowa: Wyglądać jak superbohater.

- Biceps: mieć największą rękę na plaży.

- Ławka Scott: dla większych bicepsów.

- Brzuch: trening brzucha! sześciopakowa siłownia abs.

- Przysiad, łydka: nigdy nie opuszczaj dnia na nogi.

MIASTO NA PLAŻY!

- Fryzjer: Ponad 15 fryzur i zarostu w 14 kolorach. Nie dotyczy to treningów fitness.

- Sklep odzieżowy: topy, spodnie i buty w sklepie odzieżowym.

- Studio tatuażu: Jeśli osiągniesz poziom 3, idź do studia tatuażu!

- Restauracja: Jeśli postać jest zmęczona, potrzebujesz trochę energii do kulturystyki. Wybierz najlepsze jedzenie na energię i ponownie idź na siłownię!

- Spać: lub spać w domu. Jeśli spałeś wystarczająco, otrzymaj powiadomienie na telefon.

- Praca: potrzebujesz pieniędzy na grę! Jeśli pójdziesz do pracy, otrzymasz powiadomienie na swój telefon.

- Suplement: używaj suplementów, aby szybciej rosnąć. jak białko, spalacz tłuszczu, kreatyna i inne środki do stosowania na większe ciężary, szybszy wzrost oraz do przyjemnych ćwiczeń i treningów fitness

- Siłownia: trening mięśni.

Żelazne mięśnie mają teraz dziewczyny! Każde miejsce, w którym możesz flirtować z dziewczynami, z zabawnymi rozmowami! Każdy udany flirt to 100$ dodatkowych pieniędzy!

- Francesca, w salonie fryzjerskim

- Samantha, szefowa

- Candy, kelnerka w restauracji

- Kimberly, w sklepie z ubraniami

- Heather, na siłowni

- Taylor, kup suplementy

- Roxanne, dziewczyna ze studia tatuaży

Jeśli zalogujesz się do gier Google Play, osiągaj osiągnięcia i bądź pierwszy w rankingu treningów kulturystycznych! (jedno powtórzenie 1 PD)

Pobawmy się z IRON MUSCLE 2 ( fitness, kulturystyka )

Sprawność to umiejętność, a nie talent.

To siłownia sportowa tylko o ciele. Ta świetna aktywność w grze dotyczy również zdrowia. Szukasz zdrowia treningu kulturystycznego i ćwiczeń aerobowych? Kulturystyka ma to wszystko.

Nie ma jednak skrótów ani sekretów sukcesu, jednak niektóre metody treningowe są mądrzejsze i lepsze od innych. Wystarczy spisać wszystkie swoje cele na początek i realistyczne oczekiwania co do tego, co ma nadzieję osiągnąć w krótkim i długim okresie, a następnie osiągnąć te cele i cele za pomocą jasno określonego programu.

Jest niezwykle ważny dla zdrowia i dobrego samopoczucia, a także dla zdolności do wykonywania normalnych czynności dnia codziennego (ADL) bez nadmiernego zmęczenia. Programy treningowe dotyczące aktywności fizycznej i sprawności fizycznej powinny być opracowane z myślą o poprawie każdego z kluczowych elementów sprawności fizycznej związanej ze zdrowiem, a także zapobieganiu chorobom przewlekłym.

Sprawność fizyczna to posiadanie zdrowego umysłu, ciała i ducha, które pozwalają zmaksymalizować potencjał i pomóc innym zmaksymalizować ich potencjał. Na definicję wpłyną zainteresowania, zdolności fizyczne i cele.

Sportowcy mają wyższy poziom wymagań kulturystycznych, aby uprawiać swój sport. Siła, elastyczność, odżywianie i zdrowie psychiczne w kulturystyce mają kluczowe znaczenie dla fitnessu. Upewnij się, że jesz dobrze zbilansowaną dietę, codziennie ćwicz i uwzględnij trening elastyczności w harmonogramie treningów. Trening siłowy i aerobik to formy ćwiczeń, które mogą znacznie pomóc w osiągnięciu celu fizycznego.

Kulturystyka to mądre wykorzystanie progresywnych ćwiczeń oporowych do kontrolowania i rozwijania własnej muskulatury.